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秋季支气管哮喘的中医防治

发文日期:2020-8-27 发文来源: 发文者:定期考核办公室

    秋季气温转凉,气温变化频繁,并且由于一些过敏原的出现,哮喘进入了容易发作的时期,哮喘病发作前,常常有咳嗽、胸闷、或者连续的喷嚏鼻涕等先兆症状,进一步可能会引起气急、喉间哮鸣、呼吸困难等症状,待病情缓解后,症状可完全消失。也可同时并发支气管炎或继发感染,听诊可有干啰音和哮鸣音,如果继发感染可听到湿啰音。

 
哮喘病的诱发因素
1、接触过敏原,过敏原的种类很多,如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;还有感染因素,如细菌、病毒、寄生虫,造成肺、气管、支气管的感染,可诱发哮喘;
2、另外,食物,如鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶也是常见的食物激发因素;
3、还有药物因素,如普萘洛尔(心得安)、阿司匹林等;
4、气候变化,寒冷季节发病率增加,秋冬气温的变化频繁,病毒性呼吸道感染较多,气压低可使花粉、有害粉尘聚集地面有害气体的增加,使有害气体更容易吸入;运动、妊娠等也可能成为哮喘的激发因素。

哮喘病的预防
1体育锻炼
许多支气管哮喘的患者,由于担心受凉或运动后哮喘发作,故对体育锻炼有所顾虑,从而长期不运动导致体质下降,反而增加了发病的几率,患者可根据个人情况选择合适的运动方式,例如打太极拳,慢跑等。
2调整呼吸
做呼吸操:做呼吸操可加强支气管的功能,保持呼吸通畅,可增强抗病能力,呼吸的方法是:采取平卧位或站立位,缓慢均匀的深呼吸,吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷,吸气与呼气的比为1:2,吸气用鼻,呼气用口,每次呼吸锻炼2030分钟,每天12次。
3避免诱发因素
支气管哮喘患者对于外界因素十分敏感,要有意识的预防与过敏因素接触,以免促发。
4饮食调护
1忌烟酒,忌辛辣刺激的食物,忌过咸的食物,吸引直接损害气道,酒和过咸辛辣的刺激,可加强支气管的反应性,加重咳嗽,咳痰,容易诱发哮喘。

2多吃高蛋白的食物,提高抗病能力,消化功能不好的人可以少食多餐。
3多吃富含维生素C和含钙高的食物,维生素C有抗炎预防感冒的功能,如西红柿、青椒、柚子、橙子等;含钙高的食物能增加气道抗过敏的能力,如瘦肉、大豆等。
 
食疗保健
支气管哮喘容易反复发作,药物治疗能控制病情,若配合食疗药膳,常可收到更好的效果
1、苏子杏仁生姜粥
配方:紫苏子10g,苦杏仁10g,生姜5g,粳米60g,冰糖少许(可不用)。
制法:将紫苏子炒熟,苦杏仁去皮,与生姜一起捣烂备用。粳米淘净放入锅内,加水适量,
慢火煮至七成熟,放入以上三物,煮至熟烂,加入冰糖少许即可。
用法:温热服食。
功效:降气消痰,散寒邪,止咳喘。用于咳嗽气喘,胸满痰多等寒性哮喘者。
2、薏米百合猪肺汤
配方:薏苡仁25g,百合15g,猪肺1只,料酒、盐、胡椒粉、味精等各适量。
制法:将薏苡仁淘洗干净;百合去皮、根,洗净切碎;猪肺用清水冲洗干净,温水去腥后,切成小块。把此三味一同放锅内,加水适量,大火煮沸后,改小火再煮40分钟至烂熟,加入调料即可食用。
用法:佐餐温热服食,
功效:清热利湿,补肺润肺,止咳平喘。用于肺肾不足而致的咳嗽气促、久咳胸痛、夜喘加重、气虚哮喘等。
3、白果冰糖南瓜盅
配方:白果10,冰糖20,南瓜1(150)
制法:将南瓜顶部开口,挖去一部分瓤,把白果和冰糖装入,再将开口盖好,隔水蒸至烂熟。用法:温热服食。
功效:敛肺定喘,润肺益气,清热利湿,消炎止咳。用于肺热咳嗽、痰多喘咳、痰热久咳、多年哮喘者。
茶饮方
1、款冬茶:茶叶、款冬花各5g,陈皮3g,开水冲泡代茶饮,每日1剂,具有止咳化痰平喘                                之功。
2、白僵蚕茶:细茶叶、白僵蚕各15g,研末备用,早晚冲泡,每日1剂,具有润肺化痰平喘的功效。
3、荔枝红茶:红茶1g,荔枝干肉25g,水煎服,每天1剂分两次服用,生津益血,理气平喘。

 

防治哮喘常用穴位
哮喘病患者可取穴位自己按摩,以达到预防疾病发作的目的。
1、大椎:第七颈椎棘突下。
2、定喘(双穴):第七颈椎棘突下,后正中线旁开0.5寸。
3、肺俞(双穴):第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
4、天突:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
5、膻中:两乳头连线的中点。

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马翮,长春市中医院总部肺病科主任,副主任医师,医学硕士,师从吉林省名中医赵继福教授,曾进修于中国中医科学院及吉大二院。现任吉林省中医肺病医疗质量控制专家,吉林省中西医结合学会呼吸病专业委员会常务委员,吉林省中西医结合学会第一届肺病康复专业委员会常务委员,吉林省中医药学会第二届肿瘤专业委员会副主任委员,吉林省中医药学会首届脉学专业委员会常务委员。新冠疫情中担任吉林省中医药救治专家组白山、通化地区组长,负责参与吉林省新冠肺炎患者的中医诊治工作,参与长春市中医院总部、平阳、东区三个院区疑似新冠肺炎患者的会诊工作。从事中医临床工作近20年,擅长诊治肺炎、哮喘、慢支、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、肺癌等。


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